睡眠と仕事の相談
夜勤・交代勤務、海外出張・時差ぼけ、復職前後の睡眠、仕事中の眠気を、睡眠医学の視点から整理します。
睡眠と仕事の相談
夜勤・交代勤務、海外出張・時差ぼけ、復職前後の睡眠、仕事中の眠気。働く毎日と睡眠は、切り離して考えることができません。
当院では、睡眠の不調をこころだけの問題にせず、呼吸、体内時計、生活リズム、服薬、からだの病気、仕事の時間帯から整理します。
睡眠の側面から、毎日の回復と働き続けることを支える診療です。
このような方へ
- 夜勤明けに眠れない。
- 勤務中や帰宅時の眠気が強い。
- 交代勤務で生活リズムが戻らない。
- 海外出張や帰国後に睡眠が崩れる。
- 復職前に朝起きられるか不安。
- 産業医面談や会社面談前に、睡眠の状態を整理したい。
- CPAPを使っているのに、日中の眠気が残っている。
- 睡眠薬の翌朝の眠気が仕事や運転に影響していないか心配。
- 大事な会議、発表、出張の前に睡眠を整えたい。
当院で整理すること
睡眠の状態
寝つき、中途覚醒、早朝覚醒、睡眠時間、起床時刻、休日のずれ、昼寝を確認します。
日中機能
眠気、集中力、判断力、疲労感、仕事や運転への影響を確認します。
呼吸とからだの要因
いびき、無呼吸、起床時の頭痛、血圧、痛み、服薬、既往歴などを確認します。
体内時計と生活リズム
光、カフェイン、食事、運動、就寝時刻、起床時刻、勤務表、出張予定を確認します。
仕事との関係
夜勤、早朝勤務、残業、通勤、運転、危険作業、復職予定、産業医面談前の論点を整理します。
主な相談内容
夜勤・交代勤務と睡眠
勤務表、仮眠、光、遮光、カフェイン、帰宅時の眠気を整理します。
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海外出張・時差ぼけ
旅程、東西移動、重要予定、既存薬、安全面を確認します。
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復職前の睡眠調整
起床時刻、日中機能、通勤、服薬、産業医面談前の論点を整理します。
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睡眠薬の相談・減薬相談
服薬期間、効果、翌朝の眠気、仕事や運転への影響を確認します。
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睡眠時無呼吸症候群・CPAP
いびき、無呼吸、CPAP中に残る眠気、転院相談、運転安全を扱います。
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客観的な睡眠評価
睡眠日誌や活動量計を使い、生活の中で睡眠を見える化します。
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保険診療と自費相談の区分
不眠症、睡眠時無呼吸症候群、概日リズム睡眠障害、CPAP管理など、医学的な診断・治療が必要な内容は、医師が必要性を判断したうえで保険診療として扱います。
一方で、詳細な睡眠記録の整理、本人向け資料作成、旅程別の睡眠計画、職場面談前の論点整理など、保険診療の範囲では扱えない内容があります。
そのような内容が必要な場合は、保険診療とは別枠の自費相談として、内容・費用・限界を確認したうえで個別にご説明します。最初から保険か自費相談かを決めていただく必要はありません。
受診前に準備しておくとよいもの
- 直近1〜2週間の就寝時刻、起床時刻、昼寝、夜勤、出張、残業の状況。
- 勤務表、復職予定日、通勤時間、運転の有無。
- 現在飲んでいる薬の名前、量、服用時刻。
- CPAPを使用中の方は、管理レポートや使用状況が分かるもの。
- 産業医面談や会社面談が予定されている場合は、確認したい事項。
- 海外出張の場合は、出発地、到着地、出発日、帰国日、重要な予定の日時。
当院でできないこと・必要時の紹介
- 就業可否、配置転換、勤務制限を当院だけで決定することはできません。
- 産業医面談そのものは、職場側で行われる面談です。
- 会社宛文書や診断書は、診療内容と必要性に応じて個別に判断します。
- 強い希死念慮、急激な体調悪化、意識障害、呼吸困難など緊急性が高い症状には対応できません。救急医療機関または地域の相談窓口をご利用ください。
- 過眠症、ナルコレプシー、レストレスレッグス症候群、精密な睡眠検査が必要な場合は、適切な専門医療機関へ紹介することがあります。
診察予約をご希望の方へ
診察予約ボタンを押すと、当院が利用するオンライン事前登録サービス「WorkTreat」の画面に移動します。事前登録後、画面内の予約ボタンから診察日時を選択します。
WorkTreatでは、睡眠の困りごと、服薬状況、生活リズム、勤務や出張・復職予定などを入力いただきます。入力内容は、診察前に睡眠の状態を整理するために使用します。
問い合わせフォームでは、診療予約や個別の医療相談は受け付けていません。入力・登録に費用はかかりませんが、診察料や自費相談の費用は内容を確認したうえで別途発生します。
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