Return Morning
復職前に朝起きられない
復職予定が近いのに朝起きられない、昼夜逆転が戻らない、通勤時刻に合わせられるか不安な方へ。復職前に睡眠面で整理することを説明します。
この相談で整理すること
- 復職前に確認したい睡眠のポイント
- 朝起きられない背景として考えること
- 産業医面談前に整理する情報
- 保険診療と自費相談の区分
受診の目安
- 復職日が近いのに、朝起きる時刻が安定しない
- 昼夜逆転が戻らず、通勤時刻に間に合うか不安
- 睡眠薬の翌朝の眠気が仕事に影響しないか心配
- 職場側の産業医面談や会社面談で睡眠について説明したい
当院でできること
01
睡眠リズムの整理
就寝時刻、起床時刻、昼寝、休日のずれ、復職予定時刻を確認します。
02
服薬と日中機能
睡眠薬、抗不安薬、気分、眠気、集中力、通勤、仕事への影響を確認します。
03
勤務条件の確認
出勤時刻、通勤時間、残業、夜勤再開、業務負荷、面談予定を整理します。
04
連携・文書の判断
本人同意を前提に、必要な連携や会社宛文書の要否を診療内容に応じて判断します。
当院でできないこと・必要時の紹介
- 就業可否、配置、勤務制限を当院だけで決めることはできません。
- 会社宛文書や診断書は、診療内容と必要性に応じて個別に判断します。
- 緊急の精神症状や強い希死念慮がある場合は、現在の主治医や救急窓口へ相談してください。
初診で確認すること
初診では、診断名だけでなく、睡眠が生活や仕事にどのように影響しているかを確認します。
- いちばん困っている睡眠の症状
- 就寝時刻、起床時刻、寝床にいる時間
- 中途覚醒、早朝覚醒、昼寝、休日のずれ
- 日中の眠気、集中力、疲労感、運転や仕事への影響
- いびき、無呼吸、起床時の頭痛
- 現在の服薬、カフェイン、アルコール
- 夜勤、残業、出張、通勤、復職予定
- 必要な検査、治療、紹介、保険診療と自費相談の区分
復職前に確認すること
| 起床時刻 | 復職後に必要な起床時刻と、現在実際に起きられる時刻の差を確認します。 |
|---|---|
| 睡眠時間帯 | 寝る時刻、起きる時刻、昼寝、休日のずれ、夜の過ごし方を確認します。 |
| 服薬 | 睡眠薬や抗不安薬の服用時刻、翌朝の眠気、ふらつき、集中力への影響を確認します。 |
| 勤務条件 | 通勤時間、出勤時刻、残業、夜勤、面談予定、段階的復職の有無を確認します。 |
面談前に整理しておくとよいこと
- 復職予定日、出勤時刻、通勤時間、勤務時間、残業や夜勤の予定。
- 直近1〜2週間の睡眠記録と、日中の眠気・疲労感。
- 現在の薬、服用時刻、翌朝の影響。
- 職場側の産業医面談や会社面談で確認したい事項。
まずWorkTreatで整理したい方へ
ボタンを押すと、当院が利用する睡眠と仕事の事前整理ポータル「WorkTreat」の画面に移動します。受診するか迷っている段階でも、睡眠の困りごと、服薬状況、生活リズム、勤務や出張・復職予定などを整理できます。
登録だけでは予約確定・診療開始にはなりません。診察が必要になったタイミングで、WorkTreatから診察日時の選択に進みます。WorkTreatは診断や治療方針を自動で決めるものではありません。
問い合わせフォームでは、診療予約や個別の医療相談は受け付けていません。入力・登録に費用はかかりませんが、診察料や自費相談の費用は内容を確認したうえで別途発生します。
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