Daytime Sleepiness
日中の強い眠気
会議中、運転中、仕事中に眠気が強い方へ。睡眠不足、睡眠時無呼吸、薬、体内時計、勤務形態など、日中の眠気の背景を整理します。
この相談で整理すること
- 日中の眠気で受診する目安
- 睡眠不足と睡眠障害の見分け方
- 運転・仕事の安全リスク
- 受診前に記録しておくとよい情報
受診の目安
- 会議中、仕事中、授業中に強い眠気がある
- 運転中に眠くなる、ヒヤリとした経験がある
- 十分寝ているつもりでも眠気が続く
- CPAPを使っているのに眠気が残る、または睡眠薬の翌朝の眠気が心配
当院でできること
01
眠気の背景評価
睡眠時間、いびき・無呼吸、服薬、勤務表、体内時計、気分、身体疾患を確認します。
02
安全面の整理
運転、危険作業、通勤、仕事上の判断力への影響を確認します。
03
検査・紹介判断
睡眠時無呼吸や他の睡眠障害が疑われる場合、必要な検査や専門施設紹介を検討します。
04
仕事との調整
夜勤、交代勤務、復職、出張など、眠気が出やすい生活背景を整理します。
当院でできないこと・必要時の紹介
- 眠気の原因を一度の診察だけで断定することはできません。記録や検査が必要になることがあります。
- ナルコレプシーなど専門検査が必要な過眠症が疑われる場合は、適切な医療機関へ紹介します。
- 事故につながる強い眠気がある場合は、運転や危険作業を避け、早めに医療機関へ相談してください。
初診で確認すること
初診では、診断名だけでなく、睡眠が生活や仕事にどのように影響しているかを確認します。
- いちばん困っている睡眠の症状
- 就寝時刻、起床時刻、寝床にいる時間
- 中途覚醒、早朝覚醒、昼寝、休日のずれ
- 日中の眠気、集中力、疲労感、運転や仕事への影響
- いびき、無呼吸、起床時の頭痛
- 現在の服薬、カフェイン、アルコール
- 夜勤、残業、出張、通勤、復職予定
- 必要な検査、治療、紹介、保険診療と自費相談の区分
眠気の背景として確認すること
01
睡眠不足
平日と休日の睡眠時間差、残業、夜更かし、早朝勤務、育児や介護による睡眠不足を確認します。
02
睡眠時無呼吸
いびき、無呼吸、起床時頭痛、高血圧、体重変化、CPAP使用状況を確認します。
03
薬と嗜好品
睡眠薬、抗不安薬、抗アレルギー薬、アルコール、カフェインの使い方を確認します。
04
体内時計と勤務
夜勤、交代勤務、海外出張、休日の寝だめ、朝起きられない状態を確認します。
05
身体・こころの状態
痛み、貧血、甲状腺疾患、気分の落ち込み、不安など、睡眠以外の要因も確認します。
受診前に記録しておくとよいこと
- 1〜2週間の就寝時刻、起床時刻、昼寝、休日の睡眠。
- 眠気が強い時間帯、場面、運転や仕事への影響。
- いびき、無呼吸、起床時の頭痛、口の渇き。
- 現在の薬、服用時刻、飲酒、カフェイン。
- 勤務表、夜勤、残業、出張、復職予定。
まずWorkTreatで整理したい方へ
ボタンを押すと、当院が利用する睡眠と仕事の事前整理ポータル「WorkTreat」の画面に移動します。受診するか迷っている段階でも、睡眠の困りごと、服薬状況、生活リズム、勤務や出張・復職予定などを整理できます。
登録だけでは予約確定・診療開始にはなりません。診察が必要になったタイミングで、WorkTreatから診察日時の選択に進みます。WorkTreatは診断や治療方針を自動で決めるものではありません。
問い合わせフォームでは、診療予約や個別の医療相談は受け付けていません。入力・登録に費用はかかりませんが、診察料や自費相談の費用は内容を確認したうえで別途発生します。
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